Você passa noites em claro, olhando para o teto? Ou acorda todo quebrado, com aquela sensação de que não descansou nada? Seja lá qual for o problema, é provável que você esteja sofrendo de insônia. Dados da Associação Brasileira do Sono confirmam: as pressões e a competitividade típicas dos dias atuais têm feito com que as pessoas durmam cada vez menos. Na cidade de São Paulo, cerca de 45% da população apresenta queixas de insônia. A boa notícia é que essa doença tem solução. O médico Hildebrando Sábato, presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA), explica que a acupuntura pode ser uma boa aliada no tratamento desse distúrbio do sono. “Essa técnica age de diferentes formas, diretas e indiretas, na melhora da insônia”, conta.
Fonte: ABA (Associação Brasileira de Acupuntura)
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